緊緊握拳法 :
這會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓動作會阻斷血液流通,因此手掌會變成白色。
變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,需表示血管健康,但如果要花10秒以上時間才能恢復的話,就要當心了! 需要檢查一下是不是有動脈硬化的情形。
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捏捏手指法 :
根據中醫經絡學,人的五指尖各有經穴,而且分別與內臟有密切的關係。
如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。您不妨將指甲的根部捏住然後用力壓並轉動,從小手指開始,一個一個的捏,感覺有沒有特別疼痛的手指,不同部位的疼痛感,預示身體的某各部位有毛病了。
小手指痛 是心臟或小腸有毛病。
靠無名指一側的小指指尖叫少衝穴、另一側少澤穴。
少衝穴與心臟有密切關係,所以心髒病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和些。
少澤穴是小腸的經穴,小腸情況不佳,可用力按壓此指尖。)
無名指疼痛 可能是喉痛或頭痛。
在無名指三焦經上有一個關衝穴,感冒發燒時揉此部位即可。
中指疼痛
中指上有一個中衝穴,位於包圍心臟的心包經上,因炎熱以致心臟受不了時,這裡會感到疼痛。
食指疼痛
食指上有與大腸相關商陽穴,有便秘現象而壓這個部位深感疼痛者,大腸可能有問題。
拇指疼痛
拇指中少商經穴與肺息息相關,如肺有疾病,壓這個部位是會痛得跳起來。
在揉捏時如果發覺疼痛的部位即便是輕微疼痛,也和那個手指的穴位有關係,表示所屬的部位不正常。
此時需要把那個部位的手指仔細揉搓,以使疾患快速好轉。 不僅是兩手如此,也要以相應要領每天揉揉雙腳。
** 轉自健康文摘 **
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