嗨，親愛的 💛 Salut ma chérie.

在這兩三年裡，家裡陸續有人生了病之後，"健康意識"才開始在家族裡抬頭。

不得不說... 健康，真的很重要!

不管是感冒過敏內外傷... 只要早發現就可以早治療，大事化小、小事化微。

現代人文明病纏身，小至胃痛頭痛眼睛酸澀，中至腳麻手麻抽筋扭傷，大致發燒出血內臟損壞...。 

更別說是血壓啦...脈搏啦...肌肝酸啦...白血球啦...血小板啦...尿酸啦...三酸甘油脂啦...等等之類的問題了。

任何一個小小的起因，只要不重視，都會造成嚴重的後果。

[健康，從生活做起。]

所以從現在開始，就要養成量血壓、定量運動、注意飲食的習慣。

居家生活防護的醫療器材很重要! 尤其是家裡有病重者或是老人家。

正因為如此，我選擇了歐姆龍的HEM-7320上腕式血壓計(日本製)來守護家人的健康

市面上的血壓計有分手腕式和手臂式，兩者的差別在於手腕型的會有些微誤差值以至於不是那麼精確，所以以長遠的眼光來選擇一台好的血壓計是絕對必要的(握拳)

它有好多優點!

1. 操作簡單、使用方便。

2. 圖文說明書詳細清楚、血壓計身介面清晰清楚。

3. 收納簡易，體積輕巧不占空間。

4. 只要上網註冊，就可以享有1+2年的延長保固期。

5. 血壓計永久免費校準。

6. 自動記錄血壓測值和平均值。

來看一下開箱圖，有圖文說明書、保固卡、收納袋，還有很貼心的先附上電池4顆

日本製的東西，品質和包裝設計絕對有保證! 現在越來越多大陸代工，MADE IN JAPAN 的東西更顯珍貴

血壓的標準:  120/80mmHg（毫米汞柱）

高血壓的定義，一般大約是高於160/95mmHg，至於低血壓，通常是低於90/50mmHg。

18歲以上健康成人的理想血壓是收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg。

現在只要血壓收縮壓介於120～139mmHg、舒張壓介於80～89mmHg，就會被列為「高血壓前期」族群，必須持續觀察。

一般人很少定期的注意自身血壓，更遑論定期測量了! 所以有很多的人被列為高危險群，這些人可能已經血壓偏高卻還不知情，生活在風險之中。高血壓之所以被稱為「隱形殺手」，就是因為高血壓疾病初期並沒有明顯症狀，甚至有過半的臨床患者，是在發生嚴重的併發症，如腦中風或是心肌梗塞時，才意識到自己早已是「高壓一族」。

先來測試一下男生

嗯~ 有一點偏高耶! 哈哈意思是你老了會爆血管嗎(壞)

接下來是小妹的

這台血壓計的臂帶是硬殼的! 輕輕鬆鬆就可以上手，不會像軟布式的那樣，綁得過緊或過鬆。

(穿著短袖為佳，(如果是長袖，布料不能太厚喔~)，脈壓帶與心臟位置同高。)

偏低，接近低血壓。

但這兩天表現得不錯，因為平常血壓都是坐落在70~85/48~55mmHg。

除了這台好物推薦之外，歐姆龍的官網還有更多適合不同使用者的產品。

趕快去看看  https://www.omronhealthcare.com.tw/

大家都要健康喲